Veröffentlicht am Simona P.

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Schneiden Sie ihn in Scheiben und man Sie ihn als Belag auf Vollkornbrot. Viele Menschen verwenden Butter als Brotaufstrich und zum Braten. Allerdings hat sie einen sehr hohen Gehalt an gesättigten Fettsäuren (etwa zwei Drittel des Fetts), weshalb es sinnvoll ist, sie durch Alternativen auszutauschen, die einen hohen Alle Gesundheits Ratgeber von A Z Abnehmen an ungesättigten Fettsäuren aufweisen. Zum Beispiel könnten Sie sie mit Lebensmitteln zum Kochen und Braten wie Pflanzenölen, Becel Turner Pflanzenölcreme und Streichfetten für die cholesterinbewusste Ernährung wie Becel pro. activ auf Brot und Brötchen ersetzen. Umstellung: Pflanzenöle wie Dips-und Sonnenblumenöl sind gute Optionen, um Den und Kokosfett zu ersetzen, die einen hohen Gehalt an gesättigten Fettsäuren enthalten.

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